Besleyici Hindistan Cevizli Enerji Topları
Tarife Giriş
Hindistan Cevizli Toplar, sadece birkaç malzeme ile hazırlanabilen pratik ve lezzetli bir atıştırmalık. Yulaf, beşamel ve doğal tatlandırıcı ile bir araya gelen hindistan cevizi, sağlıklı bir enerji kaynağı sunar. Küçük toplar halinde şekillendirilerek, hafif bir tatlı arayışında olanlar için ideal bir çözüm oluşturur. Hızlı ve kolay bir tarif olmasıyla birlikte, hem çocuklar hem de yetişkinler için mükemmel bir atıştırmalık seçeneğidir.
- Posiyon: 10 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Vegan Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 25 gram
- Kalori: 120 kcal
Malzemeler
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı hindistan cevizi rendesi
- 1/4 su bardağı doğal bal ya da akçaağaç şurubu
- 1/4 su bardağı kakao tozu
- 1/2 su bardağı süt (vegan alternatif kullanılabilir)
- 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
- Hindistan cevizi rendesi (yuvarlamak için)
Yapılışı
- Bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, hindistan cevizi rendesi ve kakao tozunu birleştirin.
- Ayrı bir kapta, bal (veya akçaağaç şurubu), süt ve vanilya özütünü karıştırın.
- Islak karışımı kuru malzemelerin üzerine dökün ve iyice karıştırın.
- Karışımdan ceviz büyüklüğünde toplar oluşturun ve hindistan cevizi rendesine bulayın.
- Topları bir tabağa dizin ve buzdolabında en az 30 dakika bekletin.
Püf Noktaları
Hindistan Cevizli Toplar yaparken, kullanacağınız malzemelerin organik ve doğal olmasına dikkat edin. Tatlandırıcı olarak bal yerine akçaağaç şurubu kullanarak vegan bir alternatif oluşturabilirsiniz. Ayrıca, topların içine kuru meyve ya da kuruyemiş ekleyerek lezzetlerini zenginleştirebilirsiniz. Buzdolabında sakladığınızda, tatları daha yoğun bir şekilde hissedeceksiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu enerji topları, bitki ağırlıklı sütler, meyve dilimleri veya sağlıklı smoothie'ler ile harika bir şekilde uyum sağlar.
