Fit Yulaflı Yoğurt Topları
Tarife Giriş
Fit Yulaflı Yoğurt Topları, yoğurt, yulaf ve çeşitli ek malzemelerin bir araya gelmesiyle oluşan harika bir atıştırmalık tarifidir. Bu tarif, hem çocukların hem de yetişkinlerin severek tüketeceği, sağlıklı içeriklerle zenginleştirilmiş bir seçenektir. Ayrıca, hazırlaması son derece kolay ve hızlıdır, bu yüzden atıştırmalık ihtiyacınızı en pratik yolla giderebilirsiniz.
- Posiyon: 4
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Sağlıklı Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
- Kalori: 120 kalori
Malzemeler
- 200 gram yoğurt
- 100 gram yulaf ezmesi
- 50 gram bal
- 30 gram kakao tozu
- 50 gram ceviz (ince kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
- Bir çimdik tuz
- Hindistan cevizi rendesi (üzeri için)
Yapılışı
- Bir karıştırma kabında yoğurdu, balı ve vanilya özütünü iyice karıştırın.
- Karışımın içine yulaf ezmesini, kakao tozunu ve tuzu ekleyin. Homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
- Son olarak ince kıyılmış cevizleri ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
- Karışımdan ceviz büyüklüğünde toplar oluşturun.
- Her bir topu hindistan cevizi rendesine bulayın.
- Hazırlanan topları buzdolabında en az 30 dakika soğutun.
Püf Noktaları
Yoğurtlu Yulaf Ezmesi Topları yaparken malzemelerin tazeliğine dikkat edin. Balın doğal ve kaliteli olması, tat ve besin değeri açısından önemlidir. Ayrıca, ceviz yerine badem veya fındık da kullanabilir, karışıma kuru meyveler ekleyerek lezzetini çeşitlendirebilirsiniz. Topları hazırladıktan sonra buzdolabında havalı bir kapta saklamak, tazeliklerini korumalarına yardımcı olacaktır.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Fit Yulaflı Yoğurt Topları, taze meyveler, yeşil çay veya smoothie ile harika bir uyum sağlar. Yanında sağlıklı bir içecek ile sunarak, dengeli bir atıştırmalık yaratabilirsiniz.
